当院の頭痛専門の施術とは？
とてもソフトな施術で子供でも安心
施術のポイントを紹介
首を指先のソフトなタッチで調整して血流を改善させます。
軽く体を揺らしながら自律神経をととのえます。
猫背・巻き肩・ストレートネックなどを改善させ、頭痛が起きにくい姿勢にします。
頭痛改善を目指す施術の流れ
薬に頼らず、根本原因にアプローチ
写真は左右にスライドできます
カウンセリング（問診）
ますはじめに、あなたの症状について詳しく聞かせていただきます。
関節の可動域チェック
背骨・首・腕の動きをみさせていただきます。
施術
痛みのない方法で第一、第二頸椎・背骨を整えます。
アドバイス
施術後は、あなたの症状の原因やセルフケアなど気を付けるポイントをお伝えします。質問などは遠慮なくどうぞ。
施術室
和室のアットホームな施術室です。いつも清潔を心がけています。小さな子供連れでも大丈夫です！
子供の頭痛によくある原因は？
精神的ストレス（学校や家庭での影響）
学校での友人関係や勉強のプレッシャーが子供の頭痛の一因になることがあります。家庭での変化（親の喧嘩など）も子供にとっては負担になる場合があります。
姿勢や生活習慣の乱れ
長時間のスマホやゲームによる姿勢の悪化が頭痛を引き起こす可能性があります。
運動不足や視力の低下
屋外での運動不足や目の酷使（近視の進行）が頭痛に影響する場合があります。
頭痛をやわらげるためにできること
「授業中や部活のあとに頭が痛くなる…」「朝から調子が悪いけど、どうしたらいい？」そんなふうに思うことはありませんか？
頭痛は、生活の中のちょっとした工夫で和らげることができることもあります。
焦らず、ゆっくり、自分に合う方法を見つけていきましょう。
静かな場所で少し休む
教室がうるさかったり、光がまぶしいと、頭痛がひどくなることがあります。
できるなら、保健室や静かな場所で少し休んでみましょう。
水分をこまめにとる
気づかないうちに水分不足になっていることも。少しずつでもいいので、お水やお茶を飲むようにしてみてください。
首や肩のこりをやわらげる
スマホやゲーム、勉強で同じ姿勢が続くと、筋肉がこわばって頭痛につながることも。肩を軽く回したり、ストレッチをしてほぐしてみましょう。
生活リズムを整える
寝不足や朝ごはんを食べない日が続くと、頭痛が起こりやすくなります。できるだけ毎日同じ時間に寝て、朝ごはんを食べる習慣をつけると、体調が整いやすくなります。
頭痛のパターンを知ると、対策が立てやすくなる
どんなときに頭が痛くなる？
頭痛が起こったときに、「何をしていたか？」をメモや簡単な日記にしてみると、原因が見えてくることがあります。
- どんなときに頭が痛くなった？（授業中？ 運動のあと？ 朝？）
- 頭痛の強さはどのくらい？（少し気になる？ すごく痛い？）
- その日の天気や気温は？
- 何を食べた？ ちゃんと水分はとれていた？
疲れやストレスが関係していることも
テスト勉強や部活、友だちとのことなど、気づかないうちにストレスがたまっていることもあります。「ちょっと疲れてるな」と思ったら、早めに休むことも大事です。
無理せず、できることから試してみよう
すぐに全部やらなきゃ！と思わなくても大丈夫。できることから少しずつ試して、自分に合う方法を見つけていきましょう。「この頭痛、どうしたらいい？」と迷ったら、まわりの大人や先生に相談してみてくださいね。
おうちで頭痛相談を詳しく知る
鶴ヶ島で唯一の頭痛専門院だから
頭痛予防体操を教えてくれるから
よく話を聞いてくれるから
当院は、自宅の一室で施術ベッド1台を使って運営しており、このような環境に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、私は患者様一人ひとりとの時間を大切にし、心のこもった施術と相談を行うことを何よりも重視しています。
このような環境の中で施術と相談を行う当院を信頼していただいている皆様に心より感謝申し上げます。あなたからの連絡をお待ちしております。
ご予約・お問い合わせ
当院では、業務の効率化と患者さまへの迅速な対応を実現するため、電話受付を終了し、LINEやメールでの対応を行っております。LINEでは簡単にご予約やご相談が可能ですので、ぜひご活用ください。
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施術料金
６,６００円（税込）
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ととのえ治療院でございます。