眼精疲労をともなう頭痛の原因について

眼精疲労をともなう頭痛の原因、それは背骨の歪み・自律神経の乱れ・ストレス・疲労・血流障害・炎症体質などが考えられます。

仕事などで長時間パソコンを使っている人は、眼精疲労やドライアイが起き、目がつらくなり自律神経が乱れていきます。視神経を介してこめかみ・後頭部・側頭部などに頭痛を起こします。

眼精疲労と密に関わる筋肉として首の横にある胸鎖乳突筋があります。ストレートネックの方は胸鎖乳突筋が緊張状態にありますので、緊張を緩めてあげることが大切です。

また当院では食生活・生活習慣・メンタル改善サポートをおこなっていますので、どうぞお気軽にご相談ください。

また薬の飲みすぎによって頭痛を繰り返している人も多くいらっしゃいます。頭痛薬や痛み止めの成分の中には、血流を悪化させて筋肉を硬くさせてしまう成分が含まれていますので注意が必要です。