片頭痛と緊張型頭痛はどう違うのですか?

片頭痛はズキズキとした痛みで、光や音に敏感になることが多いのに対し、緊張型頭痛は頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。それぞれ原因や対処法が異なるため、適切なケアが必要です。