緊張型頭痛を予防するにはどうすればいいですか？

長時間の作業中は定期的にストレッチを行い、肩や首をほぐしましょう。また、正しい姿勢を保つことや、適度に休憩を取ることで予防につながります。必要に応じてご相談いただければ、個別のアドバイスを提供します。